چرخ تمرین شکم آرت بل مدل Exercise Wheel

چرخ تمرین شکم چیست؟

چرخ تمرین شکم وسیله ای مناسب و کاربردی برای تقویت عضلات شکم و نواحی مختلف بدن و امکان انجام حرکات کششی است. شما با جلو و عقب بردن چرخ‌ها به وسیله دسته فومی در فضای محدود نیز از آن استفاده خواهید کرد که باعث تقویت عضلات شکم و کمرشده علاوه بر این، این ورزش هوازی در تقویت عضلات تاثیر به سزایی خواهد داشت و با انجام تمرینات موثر در ناحیه‌ی پهلو و شکم به تناسب اندام خواهید رسید.

نحوه انجام تمرین توسط چرخ شکم به چه صورت است؟

۱-برای انجام تمرین رولر را توسط هر دو دست در وضعیت زانو زدن گرفته به طوری که رولر روبه روی شما قرار داشته است-۲-تمامی وزن شما بر روی دست ها و زانوها متمرکز باشد.-۳-سپس به آرامی آن را به سمت جلو هدایت کرده و بدن خود را کاملا در موقعیت کششی قرار دهید.-۴- در هنگامی که در وضعیت کششی هستید عمل دم را انجام دهید.-۵-پس از کمی مکث در حالت کششی با انجام عمل بازدم به وضعیت اولیه خود بازگردید، لازم به ذکر است در هنگام بازگشت به وضعیت اولیه عضلات شکم را در حالت منقبض نگه دارید و مجددا حرکت را تکرار کنید.-6-ورزشکاران حرفه ای می توانند این حرکت را علاوه بر جهت مستقیم در جهت های مورب نیز انجام دهند.

چرخ تمرین شکم آرت بل مدل Exercise Wheel

چرخ تمرین شکم آرت بل مدل Exercise Wheel با استفاده از بهترین متریال در ساختار خود شما را کمک میکند تا در منزل و باشگاه با انجام حرکات متنوع حداکثر فشار لازم را به ماهیچه‌های شکمی خود وارد اورده و کالری سوزی نمایید. تفاوت این چرخ در استفاده از بلبرینگهای مقاوم است که باعث ایجادحرکتی روان و بی وقفه میشود. استفاده از‌ گریپهایی با طراحی منحصر بفرد باعث پر شدن حفره کف دست شده و شما ورزشکاران عزیز را در انجام بهتر حرکت یاری مینماید.

قابلیت شستشو و ضدعفونی از مهمترین ویژگی های ای محصول است که برخلاف رقبای خود که با استفاده از گرپیهای فومی الودگی بسیاری را جذب میکند این محصول استفاده از p.v.c گریپ را در دستور کار خود قرار داده تا بتواند علاوه بر بهبود تحرکات فیزیکی شما سلامت جسمی شما را در برابر الودگی ها حفظ کند.

ویژگی ها

• دارای دو دسته با روکش p.v.c
• مناسب برای تمرین شکم و کمر
• دارای میله از جنس آهن