توپ نیم دایره تعادلی

توپ نیم دایره تعادلی یکی از وسایل ورزشی محبوب است که برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب است و تمام افراد می‏توانند از آن استفاده کنند؛ اما این توپ برای اولین برای مقاصد ورزشی ساخته نشد؛ بلکه ابتدا این توپ برای کمک به درمان کودکان معلول در سوئیس استفاده شد. کم کم با شناخت ویژگی‏های منحصر به فرد این وسیله ورزشی برای انجام حرکات مختلف ورزشی، این توپ تبدیل به یک وسیله ورزشی پرطرفدار بین افراد شد.

اگر می‌خواهید از این توپ برای انجام حرکات ورزشی استفاده کنید باید، دقت کنید که توپ نیم دایره تعادلی باید زیر وزن 100 تا 200 کیلوگرم پاره نشود‎‏ و این حد از وزن را تحمل می‏کند. این توپ‏ها به راحتی با هوای معمولی پر می‏شوند. هنگام خرید توپ نیم دایره تعادلی باید دقت کنید که این توپ را برای چه نوع حرکت ورزشی لازم دارید. اگر می‌خواهید با این توپ حرکات یوگا را انجام دهید، باید توپ مخصوص یوگا را خریداری کنید؛ اما اگر می‌خواهید توپ را برای انجام حرکات کششی و گرم کردن قبل از ورزش استفاده کنید، باید به دنبال خریدتوپ نیم دایره تعادلی باشید؛ زیرا هر توپ با توجه به حرکات مخصوص به هر ورزش طراحی شده‌اند.

توپ نیم دایره تعادلی

توپ نیم دایره تعادلی که بعنوان توپ ضد استرس شناخته می شود، سبک، مقاوم و دارای رنگهای متنوع می باشد. تماس با سطح نرم و خاردار آن بسیار دلپذیر است. استفاده روزانه از این توپ میتواند باعث بهبود ادراک حسی، گردش خون، تعادل، ظرفیت ایروبیک و کنترل موتوری گردد. این توپ در بسیاری از برنامه های تمرینات ورزشی جهت افزایش توانایی فنی استفاده می شود.حرکات ورزشی، بدنسازی و ورزش هوازی با توپ یکی از به روزترین شیوه های رایج در علم ورزش است. توپی که در این نوع حرکات ورزشی استفاده می شود می بایست ویژگی های خاصی داشته باشد.این توپ با قطر 25 سانتی متر از مواد اولیه با خاصیت الاستیسیته (کشسانی) بالا تولید شده است.

نقاط قوت:

• دارای جنس با خاصیت کشسان بالا
• قطر توپ 18x18x10 سانتی‌متر(در صورت باد کردن با اندازه ماکزیمم)
• رویه خاردار جهت اصطکاک بهتر و سرنخوردن توپ
• قابلیت تحمل وزن بالا
• مناسب برای حرکات پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی با توپ
• بهترین وسیله جهت درمان درد دنبالچه در منزل با نشستن روی توپ