ایروبیک و پیلاتس

لوازم جانبی ایروبیک, پیلاتس و تناسب اندام

با تغییر سبک زندگی مردم به سمت ماشینی شدن، لازمه انجام فعالیت های ورزشی و کششی به منظور حفظ تناسب اندام و کاهش اثرات منفی پشت میز نشینی، باید مورد توجه قرار گیرد. تناسب اندام علاوه بر ایجاد جلوه مناسب در فرد، قابلیت انجام فعالیت های فیزیکی مختلف را نیز افزایش می دهد. اگرچه بسیاری از افراد شرکت در دوره های ورزشی باشگاه ها را ترجیح می دهند، ولی می توان با استفاده از انواع مختلف لوازم تناسب اندام حتی در منزل، به راحتی حرکات کششی و ورزشی را انجام داد. این ابزار که عموما کاربری ساده دارند، تا حد زیادی به حفظ سلامت و تناسب فیزیکی فرد کمک می کنند.

انواع لوازم تناسب اندام و ایروبیک

بر اساس رشته های ورزشی گوناگونی که برای تناسب اندام وجود دارند، انواع متنوعی از اقلام مخصوص این فعالیت ها طراحی وتولید می شوند که با توجه به نیازتان می توانید از آن ها بهره مند شوید. از مناسب ترین این لوازم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کش ورزشی: یکی از بهترین تمرینات برای آمادگی جسمانی و بدنسازی، انجام حرکات با انواع کش ورزشی می باشد. با تغییر در میزان سختی کش و قابلیت ارتجاعی آن می توان سطح حرکات ساده و سخت را به راحتی انتخاب کرد. یکی از مزیت های این کش ها کم حجمی و قابل حمل بودن آن هاست که می توان در هر شرایطی از آن ها استفاده کرد.

حلقه لاغری: یکی از مناسب ترین لوازم بدنسازی برای آب کردن چربی های شکمی، حلقه های بدنسازی می باشد. استفاده از این ابزار علاوه بر کالری سوزی و آب کردن چربی های شکم، باعث کاهش وزن نیز می شود. 

کش پیلاتس: یکی از اصلی ترین لوازم پیلاتس است که انجام حرکات مختلف با آن باعث تقویت عضلات می شود. این وسیله کاربردی حتی به افرادی که به حرکت درمانی نیاز دارند نیز توصیه می شود.

کش تی آر ایکس: یکی از رشته های ورزشی جدید که در سال های اخیر مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته تی آر ایکس می باشد. یکی از مهم ترین لوازم تی آر ایکس بندی منحصر به فرد است که دو دستگیره و یک قلاب دارد و برای انجام حرکات استقامتی معمولا به شکل دیواری استفاده می شود. 

دستکش ورزشی: به عنوان یکی از لوازم بدنسازی در باشگاه ها کاربرد دارد. این دستکش ها غالبا برای انجام فعالیت های ورزشی با وزنه استفاده شده و مانع از تاول زدن، عرق کردن و لیز خوردن دست می شوند.

چرخونک: این وسیله برای سوزاندن چربی های پهلو و کمر کاربرد دارد و یکی از موثرترین تمرینات برای فرم دادن و باریک کردن کمر می باشد. با کمک چرخونک یا مسگری می توان باعث تحرک عضلات مرکزی بدن و آب کردن چربی در این نواحی شد.

میز پرس: با استفاده از این ابزار چند کاره می توان حرکات متنوعی برای افزایش حجم عضلات انجام داد. فعالیت های مختلف روی میز پرس را می توان روی سطح صاف و شیبدار انجام داد.

کش ایروبیک: این مورد از لوازم ایروبیک که تا حدی به کش تی آر ایکس شباهت دارد، برای انجام حرکات کششی و تقویت عضلانی در بخش های مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرد. 

شکم بند: یکی از اقلام محبوب برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو می باشد. بهتر است از این شکم بند ها در هنگام فعالیت و پیاده روی استفاده نمود تا تاثیر بیشتری در سوزاندن کالری و کاهش وزن داشته باشد.

انواع برند لوازم تناسب اندام و ایروبیک

از آنجایی که در سال های اخیر ورزش و تحرک برای حفظ سلامتی و تناسب اندام، نسبت به گذشته از اهمیت بیشتری برخوردار گشته است، برندهای متعددی در جهان اقدام به طراحی و تولید لوازم جانبی ورزشی کرده اند. برخی از معروف ترین این تولید کننده ها تن زیب، نایکی (Nike) و آدیداس (Adidas) هستند.

خرید اینترنتی لوازم جانبی ایروبیک و تناسب اندام

این روزها در کنار روش های متداول خرید مثل مراجعه حضوری به فروشگاه های مختلف لوازم ورزشی، روش های سریع تر و آسان تری وجود دارد که تا حد زیادی در زمان و هزینه صرفه جویی می کند. یکی از این روش ها خرید اینترنتی از فروشگاه های آنلاین می باشد. از این رو سایت معتبری مثل فروشگاه اینترتی اسپرت مایکت مجموعه متنوعی از جدیدترین و با کیفیت ترین لوازم جانبی ورزشی و تناسب اندام را برای فروش اینترنتی عرضه کرده است. شما با خرید آنلاین از فروشگاه اسپرت مایکت علاوه بر اطمینان از اصالت کالای مورد نظر خود، این محصولات را با قیمت ارزان تهیه کنید.