محصولات ورزشی اکسسوری فوم رولر medium مدل 45CM | FM-45
فوم رولر medium مدل 45CM | FM-45
فوم رولر medium مدل 45CM | FM-45

فوم رولر medium مدل 45CM | FM-45

کدکالا:
بخشها :
برچسبها :
از 1 رای
Medium foam roller model 45CM
535,000
اشتراک گذاری
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:
آدرس کوتاه شده‌ی صفحه:

فوم رولر ورزشی

اگر به دنبال وسیله ای هستید که شما را برای ورزش های سخت بدنسازی آماده کند ما به شما فوم رولر را پپیشنهاد می کنیم. شاید برایتان سسوال پیش بیاد که فوم رولر چیست و چه کاربردی دارد؟ فوم رولرها به عنوان وسیله ورزشی جهت آماده سازی ورزشکاران و همچنین برای ماساژ عضلات بسیار مناسب است. با این محصول می توان عمیق ترین گره ها و گرفتگی های عضلانی ناشی از تمرینات سنگین ورزشی را برطرف کرد. یکی دیگر از ویژگی های مهم این غلتک ها می توان به کاهش احتمال آسیب دیدگی عضلات نیز اشاره کرد به این معنا که با استفاده از غلتک چسبندگی بافت های عضلانی به یکدیگر کمتر می شود و بافت ها برای انجام ورزش های شدیدتر آماده می شوند.

شاید برایتان سوال باشد که فوم رولر چیست و چه کاربردی دارد:

ممکن است استفاده از فوم رولر در ابتدا با کمی سختی همراه باشد، اما تمرین با آن باعث سازگاری بدن با این وسیله می شود. به چند نکته در زمان استفاده از فوم رولر، باید توجه داشته باشید که این وسیله را به آرامی و دقیقا روی عضله مورد نظر حرکت داده شود. این مسئله باعث افزایش انعطاف پذیری، افزایش بازه حرکتی و افزایش سرعت ریکاوری عضلات پس از یک جلسه تمرینی پر فشار می گردد. استفاده از فوم رولرها همچنین نقش بسزایی در کاهش آسیب دیدگی دارد، چرا که عضلات گرم و منعطف کمتر در معرض کشیدگی قرار می گیرند. وقتی عضلات را قبل از تمرین گرم می کنیم توانایی تولید نیروی بیشتری دارد، بنابراین قابلیت جابه جایی وزنه های بیشتری را نیز خواهد داشت.

فوم رولر از نظر سایز، آج‌دار و سختی

فوم رولرها در سایزهای متفاوتی موجود هستند. از فوم رولر با طول کم تر برای ماساژ عمقی عضلات کوچک تر مانند ماساژ عضلات بازو و ساق پا استفاده می شود. از فوم رولر با طول بیشتر برای عضلات بزرگ تر بدن مانند چهارسر ران و پشت ران استفاده می شود. فوم رولرها براساس درجه سفتی به سه درجه تقسیم می شوند میزان سختی و سفتی فوم رولر، عمقی تر بودن ماساژ را تعیین می کند. گفتنی است که هر چه درجه سفتی بیشتر شود، فشار به عضلات بیشتر شده و ماساژ، عمقی تر و دردناک تر می شود. همچنین از لحاظ دوام فوم رولرهای سخت بهتر هستند. فوم رولرهای نرم زودتر دفرمه و خراب می شوند. در بعضی از غلتک فومی، برجستگی هایی به شکل های مختف وجود دارد. مدل های آج دار عظلات را دقیق تر ماساژ داد و اثر بخشی بهتری دارد. همچنین اگر بعد از تمرینات بدنسازی، در ناحیه شانه و پشت خود نقاط دردناکی دارید و تحمل درد خوبی هم دارید، حتماً از درد لذت بخش ماساژ با نوع آج دار لذت خواهید برد.

فوم رولر

فوم رولر medium از فوم سخت ساخته شده است. گفتنی است که ابعاد کلی این محصول برابر با قطر 15 و طول 30,45,60 سانتی متر و وزن آن ها مابین 400 الی 1000 گرم است. همچنین این محصول دارای رنگ بندی متنوعی است که شما می توانید به رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنید. لازم به ذکر است به دلیل سخت و آج دار بودن این محصول افراد بعد از اولین استفاده از آن دو حالت را تجربه می کنند، یا از آن متنفر می شوند و یا عاشق آن! این بستگی به میزان تحمل درد و نحوه مدیریت درد نقاط دردناک بدن دارد.

سخن آخر

نقش مؤثری در تقویت و ترمیم بافت های آسیب دیده دارد و همچنین در فیزیوتراپی نیز از این وسیله استفاده می شود. گفتنی است که از فوم رولرقبل و بعد ورزش قابل استفاده است به عنوان مثال قبل از ورزش جهت گرم کردن بدن و بعد از ورزش برای جلوگیری از گرفتگی عضلات استفاده می شود. همچنین ورزشکاران جهت افزایش انعطاف پذیری و تحمل فشارهای ورزشی نیز از این وسیله استفاده می کنند.

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
نوع گارانتی
توضیحات گارانتی
  • گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا در اسپرت مایکت صرفا مبنابر اصل بودن کالا نبوده و بمعنای اینست،سفارشی که تحویل شما میشود بصورت کاملا سالم و دقیقا همان محصولی باشد که در تصاویر,ویدیو و مشخصات درج شده و شما آنرا ثبت سفارش کرده‌اید,کالا های اصل در قسمت توضیحات محصول به اصالت آن اشاره میشوند.
آیا این محصول اصلی است؟
مشخصات
ابعاد 45x15x15 سانتی‌متر
وزن 800 گرم
جنس EVA
سایز بزرگ
طول 45 سانتی متر
درجه کیفیت A+
سایر توضیحات
ویژگی ها فوم رولرها در سایزهای متفاوتی موجود هستند. از فوم رولر با طول کم تر برای ماساژ عمقی عضلات کوچک تر مانند ماساژ عضلات بازو و ساق پا استفاده می شود. از فوم رولر با طول بیشتر برای عضلات بزرگ تر بدن مانند چهارسر ران و پشت ران استفاده می شود. فوم رولرها براساس درجه سفتی به سه درجه تقسیم می شوند میزان سختی و سفتی فوم رولر، عمقی تر بودن ماساژ را تعیین می کند. گفتنی است که هر چه درجه سفتی بیشتر شود، فشار به عضلات بیشتر شده و ماساژ، عمقی تر و دردناک تر می شود. همچنین از لحاظ دوام فوم رولرهای سخت بهتر هستند. فوم رولرهای نرم زودتر دفرمه و خراب می شوند. در بعضی از غلتک فومی، برجستگی هایی به شکل های مختف وجود دارد. مدل های آج دار عظلات را دقیق تر ماساژ داد و اثر بخشی بهتری دارد. همچنین اگر بعد از تمرینات بدنسازی، در ناحیه شانه و پشت خود نقاط دردناکی دارید و تحمل درد خوبی هم دارید، حتماً از درد لذت بخش ماساژ با نوع آج دار لذت خواهید برد.
سری حرفه ای
کشور مبدا برند China
کشور سازنده محصول China
فرم نظرات کاربران
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)

اگر کد خوانا نیست اینجا را کلیک کنید

(دیگران را با نوشتن نظرات خود, برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید)

(نظرات شما در ساعات معین بصورت یکجا منتشر میشود)

  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لازم است محتوای ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد.
  • - از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید کارشناسان مربوطه منتشر خواهد شد.