پودر ریکاوری بدنسازی و کراسفیت | خلوص بالا | 5 گرم

پودر ریکاوری معرفی شده محصولی کارآمد جهت ریکاوری بعد از تمرین است، به همین دلیل اگر شما از آن دسته افرادی هستید که مصرف گلوتامین به منظور ریکاوری برای شما به تنهایی کفایت نمی‌کند، این محصول می‌تواند برای شما بسیار رضایت بخش باشد، همچنین باید ذکر کنیم این محصول حاوی ۲۲ ماده مؤثر در فرآیند ریکاوری، عضله سازی و بازگشت توان و انرژی است. محصول پیش رو دارای ۱.۵ گرم آمینواسید، 2 گرم BCAA’s، 1.5 گرم گلوتامین، کراتین، کربوکمپلکس، HMB، ALA ویتامین‌ها و مواد معدنی و همچنین بدون شکر، آسپارتام و مواد مصنوعی است.

ضرورت مصرف پودر ریکاوری

کوفتگی عضلانی و بدن درد ناشی از فعالیت سنگین ورزشی بعد از تمرین، ایجاد کننده خستگی و کاهش سطح انرژی است که ورزشکاران نیمه حرفه‌ای و حرفه‌ای باید توجه ویژه‌ای به آن داشته باشند و به منظور رفع این موارد نیازمند تنظیم رژیم غذایی علمی و استفاده از مکمل‌های مناسبی در جهت تسریع روند ریکاوری برآیند.

اهمیت ریکاوری

ریکاوری یکی از مهم‌ترین اصول رسیدن به موفقیت در تمامی رشته‌های ورزشی است و در صورتی که بدن به خوبی ریکاوری نشود، نتایج و پیشرفت خوبی در زندگی ورزشی فرد حاصل نخواهد شد. در هنگام فعالیت ورزشی هم ذخایر انرژی بدن کاهش پیدا می‌کند، هم فرد ورزشکار دچار آسیب و تخریب‌های در بافت عضلات می‌شود، در جریان ریکاوری ذخایر انرژی بازسازی می‌شود، بافت‌های آسیب دیده‌ترمیم و رشد عضله نیز انجام می‌شود. پودر ریکاوری افتر بایوتک می‌تواند در کنار یک تغذیه مناسب و استراحت کافی به سرعت ذخایر تخلیه شده در بدن را بازیابی نماید و تأثیر بسزایی در رشد و ریکاوری بدن و عضلات شما داشته باشد.

چه کاری باید در طول ریکاوری کرد؟

داشتن تغذیه خوب و آب رسانی کافی به بدن و داشتن خواب مناسب در کمک به بدن برای ریکاوری از تمرینات شدید نقش مهمی دارند. تمام این شیوه‌ها برای مراقبت دقیق و مورد نیاز بدن هستند تا بتوانید در نوبت‌های آتی هرچه بهتر و پر انرژی تر ورزش کنید.