چرخ تمرین شکم پرو اسپورتز مدل Two wheels
چرخ تمرین شکم چیست؟
چرخ تمرین شکم وسیله ای مناسب و کاربردی برای تقویت عضلات شکم و نواحی مختلف بدن و امکان انجام حرکات کششی است. شما با جلو و عقب بردن چرخ‌ها به وسیله دسته فومی در فضای محدود نیز از آن استفاده خواهید کرد که باعث تقویت عضلات شکم و کمرشده علاوه بر این، این ورزش هوازی در تقویت عضلات تاثیر به سزایی خواهد داشت و با انجام تمرینات موثر در ناحیه‌ی پهلو و شکم به تناسب اندام خواهید رسید.
نحوه انجام تمرین توسط چرخ شکم به چه صورت است؟
۱-برای انجام تمرین رولر را توسط هر دو دست در وضعیت زانو زدن گرفته به طوری که رولر روبه روی شما قرار داشته است-۲-تمامی وزن شما بر روی دست ها و زانوها متمرکز باشد.-۳-سپس به آرامی آن را به سمت جلو هدایت کرده و بدن خود را کاملا در موقعیت کششی قرار دهید.-۴- در هنگامی که در وضعیت کششی هستید عمل دم را انجام دهید.-۵-پس از کمی مکث در حالت کششی با انجام عمل بازدم به وضعیت اولیه خود بازگردید، لازم به ذکر است در هنگام بازگشت به وضعیت اولیه عضلات شکم را در حالت منقبض نگه دارید و مجددا حرکت را تکرار کنید.-6-ورزشکاران حرفه ای می توانند این حرکت را علاوه بر جهت مستقیم در جهت های مورب نیز انجام دهند.
ویژگی ها
-
دارای دو دسته با روکش p.v.c
-
مناسب برای تمرین شکم و کمر
-
دارای میله از جنس آهن
| گارانتی | اصالت و سلامت فیزیکی کالا |
| نوع گارانتی | |
| توضیحات گارانتی |
|
| آیا این محصول اصلی است؟ | |
| ابعاد | 22x25x3 سانتی‌متر |
| وزن | 315 گرم |
| جنس | فایبرگلاس |
| رنگ | مشکی |
| بسته بندی | |
| ابعاد بسته بندی | 23x26x4 سانتی‌متر |
| وزن بسته بندی | 335 گرم |
| درجه کیفیت | A+ |
| سایر توضیحات | |
| تحمل وزن | 120 کیلوگرم |
| مناسب | بدنسازی |
| کاربرد | تمرینات استقامتی شکم |
| برند | پرو اسپورتز |
| کد کالا | 6655 |
| کشور مبدا برند | China |
| کشور سازنده محصول | China |
(دیگران را با نوشتن نظرات خود, برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید)
(نظرات شما در ساعات معین بصورت یکجا منتشر میشود)