چرخ تمرین شکم پرو اسپورتز مدل Two wheels

Ab Sport Pro Sports Wheels
475,000 29% 335,000

چرخ تمرین شکم چیست؟

چرخ تمرین شکم وسیله ای مناسب و کاربردی برای تقویت عضلات شکم و نواحی مختلف بدن و امکان انجام حرکات کششی است. شما با جلو و عقب بردن چرخ‌ها به وسیله دسته فومی در فضای محدود نیز از آن استفاده خواهید کرد که باعث تقویت عضلات شکم و کمرشده علاوه بر این، این ورزش هوازی در تقویت عضلات تاثیر به سزایی خواهد داشت و با انجام تمرینات موثر در ناحیه‌ی پهلو و شکم به تناسب اندام خواهید رسید.

نحوه انجام تمرین توسط چرخ شکم به چه صورت است؟

۱-برای انجام تمرین رولر را توسط هر دو دست در وضعیت زانو زدن گرفته به طوری که رولر روبه روی شما قرار داشته است-۲-تمامی وزن شما بر روی دست ها و زانوها متمرکز باشد.-۳-سپس به آرامی آن را به سمت جلو هدایت کرده و بدن خود را کاملا در موقعیت کششی قرار دهید.-۴- در هنگامی که در وضعیت کششی هستید عمل دم را انجام دهید.-۵-پس از کمی مکث در حالت کششی با انجام عمل بازدم به وضعیت اولیه خود بازگردید، لازم به ذکر است در هنگام بازگشت به وضعیت اولیه عضلات شکم را در حالت منقبض نگه دارید و مجددا حرکت را تکرار کنید.-6-ورزشکاران حرفه ای می توانند این حرکت را علاوه بر جهت مستقیم در جهت های مورب نیز انجام دهند.

ویژگی ها

  • دارای دو دسته با روکش p.v.c
  • مناسب برای تمرین شکم و کمر
  • دارای میله از جنس آهن
برچسبها :
نوع گارانتی
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
آیا این محصول اصلی است؟
توضیحات گارانتی
  • گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا در اسپرت مایکت صرفا مبنابر اصل بودن کالا نبوده و بمعنای اینست،سفارشی که تحویل شما میشود بصورت کاملا سالم و دقیقا همان محصولی باشد که در تصاویر,ویدیو و مشخصات درج شده و شما آنرا ثبت سفارش کرده‌اید,کالا های اصل در قسمت توضیحات محصول به اصالت آن اشاره میشوند.
ابعاد 22x25x3 سانتی‌متر
وزن 315 گرم
جنس فایبرگلاس
رنگ مشکی
بسته بندی
ابعاد بسته بندی 23x26x4 سانتی‌متر
وزن بسته بندی 335 گرم
درجه کیفیت A+
سایر توضیحات
تحمل وزن 120 کیلوگرم
مناسب بدنسازی
کاربرد تمرینات استقامتی شکم
برند پرو اسپورتز
کد کالا 6655
کشور مبدا برند China
کشور سازنده محصول China
شناسه کالا: 3817090
اشتراک‌گذاری

شبکه‌های اجتماعی:

آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید
نظرات
    فرم نظرات کاربران

    (دیگران را با نوشتن نظرات خود, برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید)

    (نظرات شما در ساعات معین بصورت یکجا منتشر میشود)

    • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
    • - لازم است محتوای ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد.
    • - از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
    • - نظرات شما بعد از تایید کارشناسان مربوطه منتشر خواهد شد.