چرخ شکم مدل Exercise wheel

چرخ شکم چیست؟

یکی از ساده‌ترین روش تمرین دادن شکم ، دست و پا استفاده از چرخ تمرین شکم ( غلتک لاغری ) است. امروزه رولر تناسب اندام یا چرخ تمرین شکم و یا Exercise wheel یکی از لوازم ورزشی بسیار مفید در تناسب اندام و تقویت عضلات ماهیچه شکم پشت بازوها و شانه ها حتی پا می‌باشد.

نحوه استفاده چرخ شکم چگونه است؟

تمرین با غلتک لاغری بسیار ساده و قابل اجرا برای افراد ناتوان و معلول نیز می باشد به گونه ای که با دستانتان دو میله اطراف غلتک را گرفته و زانو و نوک انگشتانتان را بر روی زمین قرار بدهید. در حالت ابتدا دستانتان را صاف نگه دارید و غلتک باید روبروی و موازی شانه هایتان باشد و به آرامی غاتک را به جلو حرکت دهید و تا حدی که دستانتان تقریبا در راستای بدنتان باشد و دوباره به حالت قبل برگرید.

چرخ شکم مدل Exercise wheel

جنس چرخ شکم مدل Exercise wheel از پلی استر مرغوب و نشکن بوده که از کیفیت و دوام بسیار خوبی بهره می برد و در قسمت دسته آن برای جلوگیری از آسیب به کف دست از یک پوشش نرم استفاده شده است. اما مهمترین مزیت اصلی این چرخ تمرین شکم مدل Exercise wheel در مقابل سایر مدل های مشابه این است که در حرکت برگشت فنر آن به شما کمک می کند تا به آسانی حرکات را انجام دهید و این وسیله را به‌راحتی می‌تواند در خانه و یا باشگاه مورد استفاده قرار داد و حتی با خود حمل کرد. این چرخ شکم برای تمامی سنین قابل استفاده است و هیچ گونه محدودیتی ندارد و تنها به نیرو و توان عضلات ورزشکار بستگی دارد. همچنین این دستگاه دارای زیرانداز از جنس EVA است و در آخر می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای ورزشکاران تبدیل خواهد کرد.

ویژگی ها:

• سبک
• مقاوم
• دارای فنر داخلی برای برگشت
• بدون لغزش
• کم صدا
• دارای پد زیر زانو
• مناسب برای تمرینات بالا تنه (شکم، سینه، کتف و شانه و بازوها)
• جابجایی آسان
• طرح برجسته برای جلوگیری از سرخوردن