وزنه‌های مچ پا حاوی مواد سنگین مانند شن، ماسه یا میله‌های فلزی هستند. این وزنه‌ها در اطراف مچ پا بسته می‌ند و برای تقویت عضلات پا در حین ورزش کردن مفیدند.

فواید وزنه‌های مچ پا

1- افزایش قدرت عضلات پا: این وزنه‌ها باعث افزایش قدرت عضلات در ورزش می‌شوند. شما می توانید با وزنه‌های متصل به مچ پا و بالا و پایین بردن پای خود، عضلات پا را تقویت کنید.اگر هنگامی که راه می روید و یا می دوید، این وزنه‌ها را به پای خود وصل کنید، سبب می‌شود که پاهایتان بسیار زودتر از قلب و ریه شما خسته شوند و با این روش، قدرت پا را زیاد می‌کنید، اما برای قدرت قلب و ریه مفید نمی‌باشد.

2- تقویت سایر عضلات: این وزنه‌ها باعث تقویت دیگر عضلات بدن نیز می‌شوند. برای مثال اگر شما قبل از ورزش با میله بارفیکس، این وزنه‌ها را بر روی مچ پایتان وصل کنید، در هر بار بالا کشیدن خود، بازوها و عضلات بالای بدن قوی خواهند شد.

3- کاهش وزن: این وزنه‌ها به سوزاندن کالری و کربوهیدرات کمک می‌کنند، اما سوخت و ساز چربی‌های ذخیره صورت نمی گیرد.

4- قدرت مچ پا: از آنجا که این وزنه‌ها در مچ پا قرار می‌گیرند، هر زمانی که پا را دراز کنید، نیروی زیادی را در پا اعمال می‌کنند. به این صورت افرادی که دارای مچ پای ضعیفی هستند، با کمک این وزنه‌ها در ورزش‌های سخت، قدرت بیشتری خواهند داشت.

5- تنوع ورزش : این وزنه‌ها را در ورزش‌های مختلف می توان به کار برد؛ برای مثال هنگامی که مچ خود را بالا و پایین می‌آورید.

معایب وزنه‌های مچ پا

- این وزنه‌ها تاثیر زیادی بر روی مفاصل دارند و می توانند آسیب دیدگی مفاصل را زیاد کنند.

- وزنه مچ پا برای دویدن و یا راه رفتن مناسب نمی‌باشد.

- استفاده طولانی مدت از این وزنه‌ها باعث کشش زیاد در مفاصل می‌شود.

- در افرادی که به طور مکرر از این وزنه‌ها استفاده می‌کنند، پیچ خوردگی عضلات همسترینگ و چهار سر ران مشاهده شده است.

- برای افراد دارای اضافه وزن و یا کمبود وزن، این وزنه‌ها می تواند باعث وارد آمدن فشار و یا آسیب به مفاصل ران شود.

وزنه مچ دست و پا Pro Sports اصلی مدل 3 کیلوگرمی
وزنه مچ دست و پا براي انجام ورزش‌هاي قدرتي بسيار مناسب خواهد بود. هنگام فعاليت ورزشي روزمره نيز با حمل اين وزنه كمك زيادي به عضلات خود مي‌كنيد. شما با بستن آن به مچ پا يا دست مي‌توانيد براي انجام تمرينات استفاده كرده و بعد از مدتي باعث تقويت عضلات ساق پا و دست خواهيد شد. اين وزنه بسيار نرم و شن مانند است و براي راحتي بيشتر شما همچنين جلوگيري از آسيب‌ديگي در قسمت مچ يا پا مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
ابعاد و وزن آن مي‌تواند گزينه مناسبي براي حمل در هر شرايطي باشد تا به راحتي به تمرينات خود بپردازيد. وزنه مچ دست و پا داراي يك بند چسبي براي راحتي بيشتر شما در هنگام بستن است. وزنه مچ دست و پا انتخاب مناسبي براي فعاليت ورزشي روزمره است و به شما در تقويت عضلات دست، ساق پا و مچ دست و پا كمك زيادي خواهد كرد. به‌علاوه در هر شرايطي حتي مسافرت نيز مي‌توانيد آن را به همراه خود داشته باشيد.
ویژگی های تخصصی:
  • محصول اصلی و باکیفیت بالا
  • - فری سایز
  • - ارایه شده به صورت جفت
  • - ساختار نرم و شن مانند برای راحتی بیشتر
  • - مناسب برای استفاده در هر شرایطی
  • - مناسب برای تقویت عضلات دست و پا
  • - دارای یک بند چسبی
  • - تنوع ورزش
بخشها :
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
نوع گارانتی
توضیحات گارانتی
  • گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا در اسپرت مایکت صرفا مبنابر اصل بودن کالا نبوده و بمعنای اینست،سفارشی که تحویل شما میشود بصورت کاملا سالم و دقیقا همان محصولی باشد که در تصاویر,ویدیو و مشخصات درج شده و شما آنرا ثبت سفارش کرده‌اید,کالا های اصل در قسمت توضیحات محصول به اصالت آن اشاره میشوند.
آیا این محصول اصلی است؟
مشخصات
ابعاد 3*11*26 سانتی‌متر
وزن 3000 گرم
جنس پارچه-برزنت
تعداد دو عدد
وزن هر عدد 1500 گرم
بسته بندی
درجه کیفیت A+
سایر توضیحات
ویژگی ها وزنه مچ دست و پا برند معروف THERA BAND برای انجام ورزش‌های قدرتی بسیار مناسب خواهد بود. هنگام فعالیت ورزشی روزمره نیز با حمل این وزنه کمک زیادی به عضلات خود می‌کنید. شما با بستن آن به مچ پا یا دست می‌توانید برای انجام تمرینات استفاده کرده و بعد از مدتی باعث تقویت عضلات ساق پا و دست خواهید شد. این وزنه بسیار نرم و شن مانند است و برای راحتی بیشتر شما همچنین جلوگیری از آسیب‌دیگی در قسمت مچ یا پا مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نحوه بسته شدن چسبی
مناسب برای تقویت عضلات دست و پا
کاربرد بدنسازی حرفه ای
سایز فری سایز
سایر وزن ها از این برند 0.5 کیلوگرم-1 کیلوگرم-1.5 کیلوگرم-3 کیلوگرم
برند Pro Sports
کشور مبدا برند China
کشور سازنده محصول China
فرم نظرات کاربران
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)

(دیگران را با نوشتن نظرات خود, برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید)

(نظرات شما در ساعات معین بصورت یکجا منتشر میشود)

  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لازم است محتوای ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد.
  • - از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید کارشناسان مربوطه منتشر خواهد شد.
    اشتراک‌گذاری

    شبکه‌های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید