حلقه پیلاتس مدلhalghe-pilates-CX45

حلقه جادوی ابزار پیلاتس است که توسط جوزف پیلاتس به منظور تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آن ها برنامه ریزی شده است. همچنین می توان آن را با نام های حلقه تناسب اندام و حلقه تمرین نیز شناخت. اما "حلقه جادویی" نام مطلوبی در پیلاتس است. گفته شده است که جوزف پیلاتس اولین حلقه جادویی را از حلقۀ یک بشکه ساخته است.حلقه پیلاتس به عنوان یک ابزار کمکی درنظر گرفته می شود و هریک از تمرینات پیلاتس را می توان بدون استفاده از این حلقه انجام داد. اما از آنجا که حلقه های پیلاتس سبک وزن و ارزان قیمت هستند و هدف های متنوعی در تمرینات پیلاتس وجود دارد، حلقه های پیلاتس دارای محبوبیت زیادی می باشند.

حلقه جادویی پیلاتس چیست؟

حلقه پیلاتس ، یک حلقه است که معمولاً از فلز و یا لاستیک انعطاف پذیر تولید شده، دارای قطر 30 اینچی و پدهای کوچک در طرفین آن است. حلقه جادویی پیلاتس مقاومت کم تا متوسطی در تمرینات ایجاد می کند. این حلقه همچنین در مورد اینکه کدام عضلات مورد استفاد قرار می گیرند به بدن بازخورد می دهد. حلقه جادویی پیلاتس برای ایجاد یک مقاومت چالش برانگیز مورد استفاده قرار نمی گیرد.