دمبل ایروبیک i.care وزن 2 کیلوگرم بسته دو عددی

دمبل ایروبیک i.care وزن 2 کیلوگرم، مناسب برای تقویت عضلات بانوان است.علاوه‌بر سلامتی، داشتن بدنی خوش‌فرم و تناسب‌اندام برای همه‌ی افراد مهم است؛ تاجایی‌‌که خیلی از افراد زمان زیادی از اوقات روزانه‌ی خود را به انجام ورزش‌های سخت و متداول در باشگاه‌های بدن‌سازی می‌پردازند؛ اما امکان و زمان انجام این ورزش‌ها برای همه‌ی افراد به‌خصوص افراد شاغل وجود ندارد؛ در این صورت می‌توان برخی از این ورزش‌ها را در منزل انجام داد. یکی از لوازم موردنیاز برای تقویت ماهیچه‌ها استفاده از دمبل است.

دمبل ایروبیک i.care وزن 2 کیلوگرم

دمبل نوعی وزنه است که از آن برای انجام حرکات مختلف ورزشی استفاده می‌شود. تاریخچه‌ی کار با وزنه به ایران باستان بازمی‌گردد. استفاده از نوعی وزنه که میل نام دارد، بین کشتی‌گیران ایرانی مرسوم بوده و بعد‌ها به نقاط دیگر جهان از جمله هند و مصر راه یافته و با نام گرز هندی مشهور شده است. میزان اثربخشی این نوع دمبل نسبت به وزنه‌های عادی تا 300 درصد بیشتر است. در این وزنه برخلاف سایر وزنه‌های معمول که در هر حرکت تنها یک یا دو گروه ماهیچه‌ای را درگیر می‌کنند، در کلیه‌ی حرکات طراحی‌شده جهت اجرا، بین شش تا هشت گروه ماهیچه‌ای درگیر می‌شوند؛ همچنین این دمبل موجب افزایش چسبندگی استخوان و ماهیچه می‌شود. این امر در ورزش‌هایی مانند تنیس، والیبال و سایر ورزش‌هایی که دارای حرکات ناگهانی و قدرتی و خطر آسیب‌دیدگی هستند، بسیار با اهمیت است.

ویژگی های تخصصی:

• - مناسب برای تمرین مچ ، ساعد ، جلو بازو و پشت بازو
• - کاهش مدت زمان استفاده با بهره برداری بیشتر
• - افزایش تمرکز بیشتر روی عضلات
• - کیفیت بسیار بالا