توپ وال بال ROGUE مدل GYM2022 وزن 10 کیلوگرم

توپ وال بال با توپ مدیسن بال متفاوت است. این توپ کوچکتر ، سخت تر است و قرار نیست به دیوار پرتاب شود. همچنین با یک توپ اسلم که سنگین تر است و به طور معمول از لاستیک ساخته شده و برای پرتاب شدن به زمین طراحی شده، متفاوت است.در مورد انتخاب وزن مناسب برای توپ های وال بال، اولین چیزی که باید در نظر بگیرید هسته و بالاتنه شماست. توپ باید به قدری سنگین باشد که تمرین را به چالش بکشد ، اما به قدری سبک باشد که فرم شما را به خطر نیندازد.

به عبارت دیگر ، هنگام تسلط بر حرکت ، نور را شروع کرده و به سمت توپ سنگین تر پیش بروید. افراد مبتدی ممکن است بخواهند وزن کمتری از 6 یا 8 پوند را شروع کنند ، در حالی که سطح تناسب اندام پیشرفته ممکن است 10 پوند یا بیشتر را امتحان کنند.

توپ وال بال  ROGUE مدل GYM2022

توپ وال بال مدل GYM2022 عضلات (عضلات چهار سر ران - گلوت - همسترینگ - سینه - شانه ها - دوسر بازویی - عضلات سه سر - ماهیچه های اصلی) را به خوبی درگیر و تحت فشار قرار میدهد.همچنین جنس توپ وال بال مدل GYM2022 از چرم مصنوعی درجه 1 میباشد که غاری از هرگونه مواد شیمیایی مضر مانند BPA بوده که برای سلامت پوست شما ضیان آور میباشد.وزن های توپ وال بال مدل GYM2022 به ترتیب (3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 12) کیلوگرم میباشد.