کش‌های مینی لوپ پیلاتس

از لوازم کاربردی در ورزش می توان به کش های پیلاتس اشاره کرد. این کش ها با مقاومت های مختلف برای افراد مبتدی تا حرفه ای کابرد دارند. یکی از انواع این کش ها کش های مینی لوپ هستند که نسبت به کش های معمولی پیلاتس طول کمتری دارند. کش های مینی لوپ دارای کاربردهای متنوع تری هستند. کافیست مقاومت های مختلف از این نوع کش ها را داشته باشید تا یک باشگاه خانگی برای خود راه بندازید. این نوع کش ها امکان انجام حرکات کششی و قدرتی را به شما می دهد. با داشتن مقاومت های مختلف از این نوع کش ها می توانید تمامی عضلات خود از قبیل پا، دست و باز و کمر را تقویت کنید. یکی از مینی لوپ های کش پیلاتس مدل Mini Band از تولیدات شرکت نیشن فیتنس است. در ادامه به بررسی این محصول کاربردی می پردازیم.

مشخصات کش مینی لوپ پیلاتس نیشن فیتنس

کش مینی لوپ پیلاتس نیشن فیتنس در سه رنگ نارنجی، سبز و آبی عرضه می شود. هر سه کش های مینی لوپ دارای طول سی و عرض پنج سانتی متر هستند. تفاوت این کش ها در ضخامتشان است. ضخامت کش نارنجی 5/0، کش سبز 7/0 و کش آبی 9/0 میلی متر است. با وجود ضخامت های متفاوت مقاومت این کش ها هم مختلف است. همانطور که از ضخامت کش ها پیداست رنگ آبی نسبت به رنگ های سبز و نارنجی مقاوم تر است. پس اگر می خواهید فشار بیشتری به یک عضله وارد کنید می توانید از کش آبی رنگ استفاده کنید. برای تقویت عضلات ضعیف تر حتما با کش نارنجی تمرین را شروع کرده و به مرور زمان و با تمرینات مداوم از کش نارنجی به سبز و آبی ارتقا پیدا کنید. از ویژگی های بارز این محصول می توان به انجام تمرینات کنترل شده توسط خود ورزشکار اشاره کرد.

تمرین با کش‌های مینی لوپ پیلاتس

همانطور که قبلا گفته شد کاربرد این نوع کش ها بسیار متنوع و گسترده است. کش های مینی لوپ تقریبا در بیشتر ورزش ها برای انجام حرکات کششی و قدرتی استفاده می شوند. بیشترین استفاده از این نوع کش ها در ورزش های مانند یوگا، کراس فیت، آمادگی جسمانی و فیتنس انجام می شود. اما واقعا این کش ها محدود به ورزش خاصی نیستند و هر زمان نیاز به حرکات کششی و قدرتی باشد می توان از کش های مینی لوپ پیلاتس استفاده کرد. از کش های پیلاتس برای تقویت بیشتر عضلات مانند پا، کمر و بازو بهره گرفته می شود. همچنین برای بازیابی عضلات آسیب دیده می توان از کش های مینی لوپ پیلاتس با مقاومت پایین استفاده کرد. به این ترتیب که با انجام حرکات کنترل شده عضله ی آسیب دیده را در تعداد تکرار مشخص و بازه حرکتی مشخص شده تمرین داد.

برچسبها :
بخشها :
مشخصات
ابعاد 30 × 5سانتی‌متر
وزن 100گرم
سایر توضیحات - ضد حساسیت پوستی - دارای سه مقاومت مختلف - مناسب برای تمرینات یوگا، پیلاتس،کششی و قدرتی مثل اسکات- جنس بسیار با دوام لاستیک لاتکس
فرم نظرات کاربران

(دیگران را با نوشتن نظرات خود, برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید)

(نظرات شما در ساعات معین بصورت یکجا منتشر میشود)

  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لازم است محتوای ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد.
  • - از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید کارشناسان مربوطه منتشر خواهد شد.
    اشتراک‌گذاری

    شبکه‌های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید