توپ پیلاتس کد 02 با قطر 75 سانتی متر

توپ پیلاتس معرفی شده از جنس PVC(غیر بهداشتی) با کیفیتی پایین ساخته شده و فقط صرفا جهت جوری محصولات در اسپرت مایکت به درخواست بعضی از شما مشتریان محترم موجود شده است.

توپ پیلاتس تجهیزات بدنسازی و هوازی بوده که می توانید از انواع توپ پیلاتس در سالن پرورش اندام یا محیط منزل استفاده کنید ؛ توپ پیلاتس مناسب برای تمام افراد در گروه های سنی مختلف از کودکان تا بزرگسال و سالمندان است که برای انجام انواع حرکات کششی و تقویت عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. تاریخچه توپ پیلاتس از پزشکی آغاز می شود و در ابتدای امر انواع توپ پیلاتس در زمینه فیزیوتراپی و توانبخشی و حرکات اصلاحی استفاده می شده است که بعدها با توجه به فواید بی شمار تمرین با توپ پیلاتس، این توپ در ورزش نیز مورد استفاده قرار گرفته و البته تاثیرات چشمگیری در اجرای تمرینات داشت.

با توجه به این که مزیت های استفاده از توپ پیلاتس به مراکز ورزشی نیز انتقال یافت ، بسیاری از ورزشکاران حرفه ای دو و البته سایر رشته های ورزشی ، تمرینات خود را با انواع توپ پیلاتس آغاز کردند و توپ پیلاتس به یک وسیله برجسته و مهم در باشگاه های بدنسازی تبدیل شد. امروزه بسیاری از متخصصان پزشکی و مربیان حرفه ای آمادگی جسمانی ، توصیه اکید به استفاده از انواع توپ پیلاتس به عنوان عضو ثابت در برنامه‌های ورزشی دارند. تمرینات متداوم با انواع توپ پیلاتس باعث انعطاف پذیری بدن ، تقویت عضلات و ماهیچه ها ، بهبود تعادل ، تناسب اندام و از همه مهم تر سلامتی جسمی و روحی خواهد شد.

تمرینات پی در پی بر روی انواع توپ پیلاتس راهی مناسب برای تقویت عضلات مرکزی به خصوص عضلات شکم است که با از بین بردن چربی های اضافه در این نواحی ، موجب فرم دهی مناسب به عضلات شکم خواهد شد. با توجه به این که توپ پیلاتس علاوه بر استفاده در باشگاه پرورش اندام ، از سری تجهیزات بدن سازی خانگی به شمار می آید ، بنابراین شما می توانید با تهیه و خرید توپ پیلاتس ، روزانه به تمرین با توپ پیلاس در محیط منزل بپردازید و به این ترتیب از فواید تمرین با توپ پیلاتس بهرمند شوید.

شما می توانید با استفاده از توپ پیلاتس تمرینات هوازی و استقامتی متنوعی اجرا کرده و تاثیر ورزش را دو چندان نمایید. چه توپی برای من مناسب است؟ قطر توپ های سوییس بال، بسته به قد افراد متفاوت است. از قطر ۵۵ سانتی متر برای قدهای کوتاه تر، قطر ۶۵سانتی متر برای قد های متوسط و از قطرهای ۷۵ و ۸۵ سانتی متر برای قدهای بلندتر استفاده میشود.