دمبل پیاده روی

دمبل پیاده روی

دمبل (Dumbbell) وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود که در گروه وزنه‌ های آزاد گنجانده می ‌شود و به‌ طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی‌- ‌عضلانی بخش‌ های مختلف بدن کاربرد دارد. این وسیله به جز اینکه نسبت به وسایل دیگر ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم کمی هم می باشد. قدمت استفاده از دمبل به بیش از 2 هزار سال قبل برمی ‌گردد؛ یعنی دمبل جزو قدیمی ‌ترین تجهیزات ورزشی است. این وسیله در گذشته صرفا به صورت یک میله فلزی کوتاه با 2 وزنه فلزی در طرفین بود ولی در حال حاضر، طیف گسترده ‌ای از دمبل ‌ها با اشکال متنوع و با قابلیت تنظیم و نگهداری راحت ‌تر و امکان حمل و نقل آسان ‌تر به بازار آمده ‌اند.

حتی برخی از دمبل‌ ها توخالی هستند و می‌ توان هنگام استفاده، درون آن ها را با آب پر کرد. به‌ طورکلی دمبل‌ بر 2 نوع است، دمبل ‌هایی با وزن ثابت و دمبل‌ هایی با قابلیت تنظیم وزن، نوع دوم نسبت به نوع اول ارزان‌ تر بوده و فضای کمتری را اشغال می‌ کند. دمبل ‌ها بسته به جنس و سن فرد استفاده ‌کننده قابل تغییر هستند. امروزه یکی از ورزش‌هایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با دمبل است. دمبل را می‌توان در اکثر منازل دید ولی بیشتر ما از این وسیله کم استفاده می‌کنیم و حتی شاید آگاهی لازم برای استفاده ازآن را نداریم.

استفاده از دمبل در بسیاری از برنامهای ورزشی بدن‌سازی جایگاهی کلیدی‌ دارد. اکثر عضلات‌ بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. وزن دمبل از 250 گرم تا حتی 50 کیلوگرم می تواند متغییر باشد که بسته به شرایط فیزیکی خود می توانید وزن مورد نظر را انتخاب کنید.دمبل پیاده روی یا دمبل چرخان معرفی شده در این بخش دارای وزن سبکی هستند. زیرا در پیاده روی، اکثراً نیاز به شکل گیری و تفکیک پذیری بیشتر در عضلات خود دارند و نیازی به استفاده از دمبل های سنگین در میان آنها نیست .

شکل و فرم این دمبل پیاده روی بر اساس سلیقه اکثر افراد با رنگ شاد تولید می شود و دور تا دور این دمبل روکش پلاستیکی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. دمبل پیاده روی دارای یک دسته با روکش فوم برای جلوگیری از آسیب به کف دست بوده و دارای بند نگهدارنده برای جلوگیری از افتادن دمبل از دست می باشد . روکش دسته این دمبل پیاده روی به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست جلوگیری می‌کند همچنین وزن کل این دمبل 1.5 کیلوگرم می باشد.این مدل دمبل پیاده روی یکی از بهترین مدل های معرفی شده به ورزشکاران است، چرا که در کنار طراحی زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است و محصول چین می باشد.

ویژگی ها:

دمبل پیاده روی

جنس روکش پلاستیک – دارای بند نگهدارنده – وزن هر دمبل 750 گرم – محصول چین