میز پرس های ارزان را از کجا بخریم؟
میز پرس‌چیست و چه کاربردی دارد؟
پرس سینه در واقع یک حرکت ورزشی است که فرد برای انجام آن باید به حالت طاقباز قرار بگیرد و تعدادی وزنه را روی سینه خود مهار کند به همین علت برای اینکه این حرکت ورزشی را به راحتی انجام دهد نیاز به یک میز پرس دارد. در واقع میز پرس وسیله‌ای است که به کمک آن به راحتی میتوانید حرکت پرس سینه را به صورت تک نفری و بدون نیاز به کمک فرد دیگر انجام دهید. امروزه برای مفید واقع شدن این وسیله آن را به صورت چند کاره طراحی می‌کنند تا به وسیله آن بتوانید حرکات ورزشی مختلف را انجام دهید.
چرا میز پرس؟
کسانی که زیاد اهل بیرون رفتن از منزل نیستند باید به تقویت عضلات خود بپردازند. میز پرس به شما کمک میکند به راحتی در منزل خود یک باشگاه ورزشی داشته باشید و بیشتر حرکات ورزشی را در منزل به راحتی انجام دهید. البته موقع خرید میز پرس باید به سبک ورزشی و نوع حرکاتی که قرار است با آن انجام دهید توجه ویژه‌ای داشته باشید. همان طور که می‌دانید لازمه پیشرفت در یک رشته ورزشی داشتن علم، علاقه و لوازم ورزشی مناسب برای آن رشته است.
اگر میز پرس شما از استاندارد لازم برخوردار نباشد، نه تنها به پیشرفت در ورزش به شما کمک زیادی نمی‌کند بلکه باعث آسیب رساندن به بدن ورزشکار میشود. حتما در مورد خرید میز پرس به این نکته مهم یعنی استاندارد بودن دستگاه توجه داشته باشید. خوشبختانه میز پرس وسیله‌ای است که امکان خرابی در آن بسیار کم بوده و میتوانید سالیان سال با خیالی آسوده از این وسیله استفاده کنید و تناسب اندام خود را حفظ نمایید.
ممکن است دلیل اینکه شما این مطلب را مطالعه می‌کنید. این باشد که قصد خرید میز پرس را داشته باشید. متاسفانه تنوع زیاد مدل‌ها و قیمت‌ها باعث میشود با خرید این وسیله به مشکل برخورد کنید، اما نگران نباشید. ما در این مطلب شما را با انواع میز پرس آشنا میکنیم و به شما یک سری نکات مهم را که هنگام خرید میز پرس باید به آنها توجه داشته باشید را آموزش می‌دهیم.
انواع‌میز پرس:
میز پرس‌خانگی:
معمولا در اندازه‌های کوچک و تاشو طراحی میشوند تا بعد از انجام ورزش آنها را جمع کرده و فضای کمتری از اتاق شما اشغال شود به وسیله این مدل میز پرس‌ها می‌توان علاوه بر حرکت پرس سینه سایر حرکات ورزشی را می‌توان انجام داد. قیمت این مدل بسیار مناسب است و شما میتوانید با کنار گذاشتن شهریه یک سال باشگاه خود یک میز پرس‌خانگی تهیه کنید.
میز پرس‌باشگاهی:
این مدل در اندازه‌های بزرگتر ساخته میشود تا ورزشکار در آن احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشد. این میز پرس‌ها معمولا دارای وزن زیادی هستند و شما باید آن را در نقطه ثابتی از باشگاه قرار دهید. زیرا وزن آنها سنگین بوده و جا‌به‌جایی آنها چندان ساده نیست. قیمت میز پرس‌باشگاهی از مدل خانگی مقداری گران‌تر است.
میز پرس خانگی از کجا بخریم:
شما در کل از سه روش میتوانید میز پرس‌خانگی خود را تهیه کنید که در ادامه به توضیح تک تک آنها می‌پردازیم و به شما مزایا و معایب هر یک را توضیح می‌دهیم.
روش اول:
خرید مستقیم از تولید کننده لوازم ورزشی، این روش بیشتر مناسب افرادی است که باشگاه ورزشی دارد و تعداد زیادی از دستگاه را نیاز دارند. مزایا: خرید بدون واسطه با قیمت ارزان معایب: امکان فروش به صورت تکی وجود ندارد.
روش دوم:
خرید از فروشگاه لوازم ورزشی، در این روش کالا را از نزدیک بررسی کرده و خرید می‌کنید. مزایا: ارسال سریع کالا بعد از فاکتور کردن معایب: قیمت گران برای تامین اجاره مغازه، تنوع پایین مدل‌ها، عدم امکان مرجوعی در صورت انصراف بعد از خرید.
روش سوم:
شما میتوانید در منزل و محل کار خود با داشتن تلفن همراه هوشمند یا رایانه به یک فروشگاه معتبر مراجعه کرده و از میان انبوهی از مدل‌ها و قیمت‌ها یکی را انتخاب و خریداری نمایید. معایب: امکان بررسی کالا از نزدیک وجود ندارد. مزایا: قیمت ارزان به علت حذف کرایه مغازه، تنوع بالای محصولات، امکان مرجوعی کالا تا ۷ روز در صورت عدم رضایت، مطالعه مشخصات هر محصول و نظر سایر خریداران,فروشگاه اینترنتی اسپرت مایکت طیفی گسترده از میز پرس های متنوع با قیمت های باورنکردنی را در اختیار شما میگذارد.
نکات مهم هنگام خرید میز پرس:
قیمت میز پرس:
فاکتورهای زیادی روی قیمت میز شما تاثیر می‌گذارند، یکی از این فاکتور‌ها نوع میز پرس میباشد. معمولا مدل‌های چند کاره از قیمت بالاتری برخوردار هستند. اگر به دنبال یک‌میز پرس ارزان می‌باشید بهترین گزینه برای شما میز پرس‌تک کاره است.
نوع‌میز پرس:
همان طور که می‌دانید، میز پرس انواع مختلفی دارد. بسته به نوع استفاده دارای دو نمونه خانگی و باشگاهی است. اما با توجه به نوع استفاده دارای مدل ثابت و تاشو میباشد. مدل ثابت در باشگاه‌های بدن سازی استفاده میشود زیرا فضای زیادی در اختیار بوده و برای منزل از نمونه تاشو استفاده می‌کنند زیرا محدودیت فضا وجود دارد و بعد از استفاده آن را جمع می‌کنید.
قابلیت تنظیم ارتفاع:
با توجه به اینکه افرادی که از میز استفاده می‌کنند ممکن است قد متفاوتی داشته باشد. باید محل قرار گیری هالتر قابل تنظیم بوده تا شخص استفاده کننده بتواند، متناسب با اندازه دست خود محل قرار گیری هالتر را جا‌به‌جا کند. برخی از میزها متاسفانه این قابلیت مهم را ندارند، پس حتما موقع خرید میز پرس‌باید به این نکته مهم هم توجه داشته باشید.
قابلیت تنظیم زاویه پشتی:
با این قابلیت شما میتوانید عضلات سه قسمت از سینه خود را تقویت کنید. اگر زاویه پشتی در حالت بالا قرار بگیرد، عضلات بالای سینه تقویت میشود. زمانی که پشتی میز در حالت وسط یا تخت قرار دارد عضلات کل سینه را بیشتر تقویت میکند و در صورتی که پشتی را در حالت پایین‌تر قرار دهید باعث تقویت عضلات پایین سینه میشود.
عرض تکیه‌گاه:
با اینکه در تمامی میزها یک اندازه استاندارد وجود دارد اما متاسفانه در برخی مدل‌ها رعایت نشده. اگر دارای پشتی خیلی بزرگ باشد پایین آمدن دست با مشکل مواجه می شود و اگر اندازه آن خیلی کوچک باشد شما دچار کمر درد شدید خواهید شد. پس هیچ گاه به شرکت سازنده اعتماد نکنید و حتما به اندازه تکیه‌گاه میز پرس‌توجه ویژه‌ای داشته باشید.
جنس بدنه: بهتر است میز مورد نظر شما از مقاومت بالایی برخوردار باشد. یعنی توانایی تحمل وزن استفاده کننده و وزن وزنه‌ها را داشته باشد. در غیر این صورت خیلی سریع شکسته شده و کارایی خود را از دست می‌دهد. توصیه میشود، میز پرس‌مورد نظر شما از جنس فولاد ضد زنگ ساخته شده باشد زیرا از مقاومت خیلی زیادی برخوردار است. همچنین با قرار گرفتن در معرض رطوبت دچار زنگ زدگی نمی‌شوند.
قابلیت چند کاره:
برخی مدل‌ها علاوه بر میز پرس‌چند ویژگی منحصر به فرد دارند. یعنی تمام امکانات مورد نیاز یک باشگاه بدنسازی را برای استفاده خانگی در خود جا داده‌اند. با این دستگاه می‌توان حرکات جلو بازو و پشت بازو، شکم و حرکات پا را انجام داد. اگر شما بخواهید تمام امکانات باشگاه بدن سازی را خریداری کنید، کار چندان ساده‌ای نیست و نیاز به بودجه زیادی دارد. در نتیجه شما با خرید یک دستگاه چند کاره می توانید تمام حرکات را با یک دستگاه در منزل انجام دهید.
تاشو بودن:
به دلیل اینکه معمولا این وسیله در اتاق خواب منزل مورد استفاده قرار می‌گیرد بهتر است مدل تاشو آن را انتخاب کنید. تاشو بودن سبب میشود زمانی که ورزش شما به اتمام می‌رسد، آن را تا کرده و مقداری از فضای اتاق خود را خالی کنید. امروزه زندگی‌های آپارتمان نشینی باعث کم شدن فضا شده و شما مجبور به وسایل تاشو هستید تا از فضای داخلی کوچک اتاق خود نهایت استفاده را ببرید.
معرفی بهترین مدل های میز پرس خانگی
1-میز پرس 10 کاره خانگی
میز پرس 10 کاره خانگی بسیار مستحکم و مقاوم بوده و در ساخت آن از رنگ الکترواستاتیک ضدخط و خش استفاده شده است.همچنین ارتفاع قسمت لاری دستگاه تغییر میکند. برای قرار دادن هالتر در حرکات پرس سینه و زیرسینه یک جایگاه،و برای حرکت بالاسینه جایگاهی جداگانه درنظر گرفته شده است.حرکت پارالل را براحتی میتوانید با این دستگاه انجام دهید.در قسمت جلوی دستگاه وزنه قرار داده و حرکات جلوپا(متحرک)،پشت پا(متحرک) و شکم(ثابت) را براحتی انجام دهید.تکیه گاه را در حالت عمودی قرار داده و حرکت لاری را در ارتفاع مناسب با قد خودتان انجام دهید.سیمکش جلوبازو(که همراه با دستگاه است) را به قسمت جلوی دستگاه متصل کنید و حرکت جلوبازو ایستاده را انجام دهید.حرکاتتان را انجام دادید؟دستگاه را براحتی جمع کنید و در گوشه اتاق قرار دهید.
2-میز پرس 14 کاره خانگی پروفیل 60*60
امروزه تمام کسانی که از وقت کافی برای حضور در باشگاه های ورزشی برخوردار نیستند و یا تمایلی به پرداخت هزینه های این قبیل باشگاه برای ورزش و سلامتی خود ندارند، می توانند به راحتی و تنها با خرید یک محصول ورزشی چندکاره نظیر میز پرس برای خود یک باشگاه کوچک و نُقلی را در منزل ایجاد کنند.جالب است بدانید این نوع از میزهای ورزشی بنا به مدل های مختلف خود می توانند مورد استفاده هر ورزشکاری با هر نوع هدف بدنسازی و تقویت عضلانی قرار بگیرند و خرید آن قطعا سبب بالا نگه داشتن سطح آمادگی جسمانی شما در هر لحظه ای از زندگی‌تان خواهد شد.
3-میز پرس 7 کاره خانگی پروفیل 50*50
دستگاه 7 کاره شامل حرکات پرس سینه,بالاسینه,زیرسینه,جلوپا,پشت پا,شکم و پارالل است.این دستگاه تاشو بوده و پس از هربار استفاده در عرض 10 ثانیه به راحتی میتوانید آن را جمع کرده و در فضایی بسیار کوچکی در حد نیم مترقرار دهید.در ساخت دستگاه از پروفیل قوی استفاده شده است و تا وزنی معادل سیصد کیلوگرم تحمل دارد.
4-میز پرس 5 کاره خانگی پروفیل 40*40
میز پرس سینه 5 کاره جمع شونده مدل اسپرت،ابزاری بسیار مفید و کاربردی جهت استفاده در فضای محدود منزل برای انجام حرکات پرس سینه، بالاسینه و پارالل میباشد.همچنین رنگ الکترواستاتیک ضدخش علاوه بر زیبایی بر دوام دستگاه افزوده است.
5-میز پرس 3 کاره خانگی
فرقی ندارد میز پرس شما تک کاره باشد یا چند کاره، مهم این است که آیا محصول ورزشی شما بصورت ثابت طراحی شده است و یا اینکه می توان در صورت اتمام فعالیت ورزشی و کار خود با آن به راحتی میز پرس را جمع کرد و با حجم کمتری از آن در گوشه ای از سالن بدنسازی و یا حتی محیط خانگی خود استفاده نمایید.
در ادامه بخوانید:
راهنمای خرید تردمیل دست دوم
کلام آخر
در کنار تنوع و کیفیت بالای اجناس، امکانات خرید و ارسال سریع و رایگان، شیوه‌های پرداخت حضوری و غیرحضوری از مزایای همراهی شما با فروشگاه اینترنتی اسپرت مایکت هست.
در این فروشگاه اینترنتی می‌توان هرگونه تجهیزات ورزشی و لوازم جانبی را که در رشته‌های مختلف و تخصصی پس از مشاهده در سایت و کسب اطلاعات کامل مربوط به کالا از این مجموعه خریداری نمود.
برای مشاهده وخرید انواع میز پرس، رک دمبل، هالتر و.... اینجا کلیک کنید.
