وبلاگ
-
20 حرکت فوق العاده برای آموزش یوگا در خانه
یکشنبه 24 بهمن 1400 - 00:48اولین چیزی که با شنیدن اسم یوگا به ذهنتان خطور میکند، آرامش است و این روزها محبوبیت بسیاری در میان افراد دارد. اگر شما نیز قصد آن را دارید که این مدیتیشن را انجام دهید باید نسبت به خرید لوازم یوگا اقدام کنید.
ادامه... -
0 تا 100 ورزش تنیس خاکی که قبل از شروع باید بدانید
چهارشنبه 20 بهمن 1400 - 10:01ورزش تنیس خاکی از ورزشهای جذاب و پرطرفدار است و به همین دلیل این روزها از محبوبیت بالایی برخوردار است، در این مطلب درباره تنیس خاکی صحبت خواهیم کرد.
ادامه... -
اموزش 20 حرکت فوق العاده برای آموزش ژیمناستیک در خانه
چهارشنبه 25 فروردین 1400 - 01:53ژیمناستیک را یک هنر یا ورزش بنامید که در آن ساعت ها تلاش بی وقفه لازم است تا تمرین به بهترین وجه ممکن صورت گیرد. ترکیبی از کنترل فکر و بدن است و هنگامی که توسط یک فرد آموزش دیده انجام می شود چشم انداز زیبایی دارد.
ادامه... -
راهنمای خرید توپ های پیلاتس
سه شنبه 24 فروردین 1400 - 04:03با خرید توپ های پیلاتس میتوانید عضلات پشت، لگن و شکم را قوی کنید. برای اینکه بدانید چه توپی برایتان مناسب است و ویژگیهای یک توپ مناسب چیست در این مطلب از خرید توپ پیلاتس و نکات مربوط به آن گفتهایم.
ادامه... -
اموزش 10 حرکت انفجاری برای سیکس پک
دوشنبه 23 فروردین 1400 - 05:10بسیاری از افراد زمانی که بدنسازی را شروع میکنند همیشه درخواست تمرینات سیکس پک شکم را در برنامه تمرینی خود دارند تا بتوانند عضلات ناحیه شکم را شش تکه کنند.
ادامه... -
راهنمای خرید تردمیل دست دوم
دوشنبه 23 فروردین 1400 - 04:04خرید تجهیزات تناسب اندام می تواند فرصتی عالی برای پیدا کردن تجهیزات تناسب اندامی باشد که کیفیت و قیمت بالایی دارند. تردمیلهای دست دوم فراوانی وجود دارند که اغلب می توانید آنها را هرجایی پیدا کنید که 50% تا 75% ارزان تر هستند.
ادامه... -
قیمت و تفاوت کش های پیلاتس در چیست؟
یکشنبه 22 فروردین 1400 - 19:17آیا قصد خرید کش پیلاتس را دارید؟اما علت تفاوت قیمت و ضخامت آن ها را نمیدانید؟ما شما را راهنمایی میکنیم.
ادامه... -
ویژگی مت های یوگا در چیست؟
یکشنبه 22 فروردین 1400 - 16:36اگر شما به ورزش یوگا یا پیلاتس علاقه مند هستید، قطعا به یک تشک یا مت یوگا نیاز دارید. مت های یوگا و پیلاتس با طول ها و بافت ها و مواد مختلف ساخته شده اند. برای خرید زیرانداز یوگا و پیلاتس، می بایست عوامل مختلفی را در نظر بگیرید.
ادامه... -
تفاوت راکت های تنیس+قیمت روز
یکشنبه 22 فروردین 1400 - 04:17آیا قصد خرید راکت تنیس خاکی را دارید اما از بین برندهای مختلف و هزاران مدل نمیدانید کدام مناسب شماست؟ما شما را راهنمایی میکنیم,با ما همراه باشید.
ادامه... -
تفاوت کش های بدنسازی در چیست؟
شنبه 21 فروردین 1400 - 19:00کشهای مقاومتی (یا کش های بدنسازی) همانگونه که از نامشان بر می آید, کشهایی هستند که معمولا برای تمرینهای قدرتی، عضله سازی و همچین تمرینهای ورزشدرمانی نیز بهکار میروند.
ادامه... -
میز پرس های ارزان را از کجا بخریم؟
شنبه 21 فروردین 1400 - 12:21شما در هر رشته ورزشی که فعالیت کنید، نیاز به یک سری لوازم ورزشی دارد، شما برای حفظ سلامت خود مجبورید روزانه ورزش کنید. ورزشهای وزنهای مانند: بدنسازی نیاز به یک میز پرس حرفهای دارند.
ادامه... -
چرخ شکم یا رولر شکم چیست؟
شنبه 21 فروردین 1400 - 02:56کاربرد اصلی چرخ شکم در تقویت عضلات میانی بدن یعنی همان عضلات کور یا به اصطلاح شکم است,علارغم اینکه استفاده از چرخ شکم مستلزم مهارت است ولی استفاده از آن استایل متفاوتی را به تمرینات شما القا میکند.
ادامه...
blog یا وب نوشت چیست؟
weblog ترکیبی از دو کلمه web به معنای شبکه جهانی و log به معنای گزارش روزانه یا روز نوشت است. در واقع وبلاگ یک صفحه شخصی یا گروهی می باشد که بصورت روزانه یا چند وقت یکبار با مطالب جدید بروز می شود.معنی blog در زبان فارسی با عبارت وب نوشت نیز معروف است و از این پس هر کجا شنیدید وب نوشت، در واقع منظور همان وبلاگ است.
وبلاگ در واقع یک صفحه وب است که معمولا به صورت کوتاه و خلاصه تهیه می شود و مطالب اغلب به ترتیب زمانی که منتشر شده اند، مرتب می شوند. همانند صفحات مجلات و یا روزنامه ها. محتوا و اهداف هر یک از وبلاگها به طور گسترده ای متفاوت است.
در وبلاگ نویسی، از لینک ها و نظرات درباره سایر وب سایت ها گرفته، تا اخبار درباره شرکت ها و اشخاص، ایده های مختلف درباره مسائل روز، خاطرات روزانه، شعر و ادبیات، عکس و موزیک، نرم افزارها و برنامه های کامپیوتری، خبرهای سیاسی و اجتماعی و فرهنگی و حتی مسائل تخیلی استفاده می شود.
Blogger به چه کسی گفته می شود؟
بلاگر (blogger) به شخصی که اقدام به ایجاد وبلاگ می نماید می گویند.